Chcete-li předejít ateroskleróze, zhubněte, radí lékaři

Zdraví

Ikona

9. listopadu 2010, 15.39 | ČESKÁ REPUBLIKA | Riziko vzniku aterosklerózy (kornatění tepen) je mnohem vyšší u lidí, které trápí nadbytečné kilogramy. Nadváha či obezita jdou totiž ruku v ruce s větším množstvím tělesného tuku, který škodí imunitním buňkám a napomáhá rozvoji onemocnění, objasnil v úterý Rudolf Poledne z pražského centra IKEM. "O tom, že jedna z imunitních buněk - monocyt - hraje klíčovou roli při vzniku aterosklerózy, se ví již nějakou dobu. Teprve nedávno byl ale objeven princip, na kterém tento vztah funguje.

Celé to vypadá tak, že monocyty při průchodu tukovou tkání mění svou strukturu a stávají se tak mnohem náchylnější k produkci aterosklerózy," objasnil Poledne nejnovější vědecký poznatek.

Ateroskleróza se tak spíše objeví u lidí, kteří konzumují potravu s vysokým podílem LDL (tzv. zlého) cholesterolu a dále také u těch, kteří upřednostňují jídlo bohaté na tzv. špatné tuky (nasycené mastné kyseliny) před pokrmy s obsahem těch tzv. dobrých. Své udělá rovněž nedostatečná pohybová aktivita.

Pro všechny, které trápí nadváha či dokonce obezita a jsou tak ohroženi aterosklerózou, mají odborníci pětici doporučení. "Svým klientům radím, aby chodili pěšky a našli si čas na rekreační sportovní aktivity. Důležitá je i pestrá a pravidelná strava, v níž hrají prim rostlinné tuky před těmi živočišnými. Neméně významné je hlídat si svou váhu," shrnuje odborník na výživu Pavel Suchánek.

Ateroskleróza (jinak také arterioskleróza) vzniká v důsledku ukládání tukových látek do stěny tepny, čímž dochází k přeměně cévní stěny. Ta se zužuje, ztrácí elasticitu a může dojít i k omezení průtoku krve. Orgánům se v takovém případě nedostává kyslíku a dochází k jejich poškození. Ateroskleróza vede k řadě onemocnění, jakými jsou např. infarkt myokardu či cévní mozková příhoda.

Tématické zařazení:

» Zdraví » Zdraví